Здоровье позвоночника оказывает влияние на общее самочувствие в такой степени, которую невозможно переоценить. Знание анатомии человеческого организма, как зарождается болезнь, её признаки, даёт возможность не допускать нарушений и правильно действовать при их появлении.
Большинство проблем, связанных с позвоночником, можно предупредить, соблюдая культуру здоровья. Это позволит сохранить свежесть молодости как можно дольше.
Понятие о синдроме
Если в области поясницы возникла внезапная острая боль, которая заставила больного замереть, чтобы она не усиливалась, то специалисты диагностируют у пациента люмбаго.
Боль может быть кратковременной или задержаться на несколько часов. В любом случае это является поводом, чтобы обратить внимание на своё здоровье.
Симптомы и признаки болезни
Для люмбаго характерны такие симптомы:
- Человек наклонился и при выпрямлении почувствовал как «нож в спину» боль. Этот болевой сигнал имеет характерные признаки.
Возникает в пояснице ощущение:- как прострел молнии,
- толчок,
- удар током,
- колющей боли,
- мозжения,
- холода,
- жжения,
- распирание в мышцах,
- или, кажется, что происходит сжимание мышц поясницы,
- беганье мурашек.
Боль локализуется в конкретной точке. Пациент может указать, где происходит «прострел». Усиливается при кашле. Стресс также может спровоцировать усиление боли.
- Вторым признаком люмбаго является невозможность изменить позу, в которой застала человека боль. Мышцы реагируют на болевой сигнал возникновением в них напряжения. Это ограничивает возможность движения во время приступа.
- В связи со спазмом мышц при обследовании спины методом пальпации можно обнаружить плотные участки. При надавливании на них возникает боль.
Причины
Острая боль – видимая часть айсберга болезни. Важно определить ту невидимую часть, где кроются причины люмбаго. Это:
- Остеохондроз – наибольшее количество случаев болезни вызывают дегенеративные изменения в дисках и позвонках. Причины нарушений могут быть приобретённые, врождённые. Провокацией часто служит:
- Резкое охлаждение после перегрева, например, в сауне.
- Долгое пребывание в одной позе, это может быть связано со спецификой работы.
- Нахождение длительное время на сквозняках.
- Чрезмерные нагрузки на позвоночник.
- Грыжа – последствия остеохондроза может быть причиной люмбаго.
- Опухоли как причина люмбаго встречаются намного реже.
- Острую боль в позвоночнике могут спровоцировать инфекционные процессы, вызывающие спондилит.
Диагностика
Проведение исследования при помощи магнитно-резонансного томографа даёт исчерпывающую информацию, в том числе и о состоянии мягких тканей. На основании результатов врач может определить причины, которые привели к острой боли в пояснице.
Точная диагностика поможет избежать ошибочного назначения. Ранняя диагностика позволяет надеяться на полное устранение причин заболевания.
Когда возникает люмбаго с ишиасом?
Травматическое воздействие на нервные окончания с затрагиванием седалищного нерва вызывает люмбоишиалгию. Корешковые нервы могут страдать от притеснения тканей, деформированных от болезни или от воспалительных процессов. Сдавливание нерва тоже может привести к воспалению в нём.
От боли происходит спазм в мышцах спины, что ещё больше создаёт предпосылок для болевого синдрома. Затвердевшие мышцы создают дополнительное давление на очаг проблемы.
Провокацией для появления этой болезни могут быть:
- неловкое быстрое движение,
- попытка поднять тяжёлый груз из наклонного положения,
- пребывание в неудобной позе длительное время.
Симптоматика
Развивающийся остеохондроз часто является фоном для возникновения люмбаго с ишиасом. Эта болезнь проявляет себя через такие признаки:
- Резкое возникновение в пояснице острой боли, которая отдаёт в нижние конечности. Боль может иррадиировать в одну ногу или в обе.
- Траектория боли проходит по задней поверхности ноги, доходя до икроножной части, а начало она берёт с ягодиц.
- Скованность поясничного отдела.
- Вынужденная поза больного: согнувшись вперёд.
- Изменение положения тела вызывает боль.
- На болезненных участках могут возникать ощущения:
- жара,
- зуда,
- мурашек,
- холода.
- При наступании ногой, в которую отдаёт боль, болезненные ощущения становятся резкими и жгучими.
- Кожа на ноге, затронутой люмбоишиалгией, приобретает бледный цвет и становится холодной на ощупь.
- При переутомлении и переохлаждении болевой синдром усиливается.
Как лечить поясничный прострел в домашних условиях?
- Если сковала внезапная боль, то самым первым действием для облегчения состояния следует принять лежачую позу. На твёрдое основание настилают одеяла и ложатся на спину.Чтобы расслабить большие мышцы спины ноги укладывают на подушку или свёрнутое одеяло (это может быть и стул)так, что бедренная часть получается перпендикулярно к полу, а голень ложится на подпору параллельно ему.
- Можно принять таблетку из нестероидных препаратов (Диклофенак).
- После этого вызывают врача. Необходимо поставить диагноз и получить назначение на лечение.
- На поясницу накладывают мазь:
- Кетопрофен,
- Вольтареновую мазь,
- Фастум гель.
- Необходимо соблюдать покой.
- На поясницу хорошо надеть эластичный пояс с шерстяной внутренней стороной.
- Следует отказаться от приёма в пищу продуктов, способных вызвать в организме задержку жидкости:
- кофе,
- острого,
- солёного,
- сладкого,
- алкоголя.
- Когда отпустит острая боль выполнять, не перегружая себя простые упражнения для укрепления мышц спины.
Медикаментозные препараты
Специалистами разработаны стандартные методы помощи при люмбаго. Среди них в острой стадии рекомендуют принимать препараты.
- Нестероидные средства – способствуют снятию болезненных ощущений, отёка и воспалительного процесса:
- Ибупрофен,
- Диклофенак,
- Аспирин.
- Для уменьшения тревожности пациента врач может назначить приём транквилизаторов.
- Спазмолитин – снимает мышечный спазм.
- Снотворные – чтобы больной мог заснуть, несмотря на острую боль.
- Димексид – препарат прикладывают на область поясницы, смачивая в нём салфетки. Он способен проникать в поры кожи и оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие.
- Витаминные препараты, содержащие группу В.
Народные средства
Распространённые способы помощи:
- Согревающий компресс:
- на область поясницы накладывают скипидар (5 г),
- замешивают тесто на воде из ржаной муки и прикладывают к пояснице,
- целлофановая прослойка,
- утеплитель в виде ваты.
Компресс снять через час. Остатки скипидара вытереть салфеткой. Делать три дня подряд.
На фото мазь скипидарная используемая при синдроме люмбаго
- Надевают на поясницу специальный пояс, который имеет в своём составе собачью шерсть. Проверено, что тепло от него несёт лечебный эффект.
Лечение люмбагоишалгии
- Первый этап – острое состояние.
- Больному приписывают постельный режим.
- Рекомендуют уменьшить приём жидкости, чтобы способствовать уменьшению отёчности.
- Применение НВПС для улучшения состояния больного. Нестероидные препараты обезболивают, действуют противовоспалительно, снимают отёк. Это препараты в виде инъекций, мазей и таблеток:
- Нурофен,
- Кеторол,
- Диклофенак.
- Если в мышцах сильный спазм, то врач может назначить миорелаксанты и спазмолитики.
Все препараты имеют серьёзные противопоказания. Следует читать инструкцию и советоваться с врачом.
- Когда острая боль отпускает, переходят к физиопроцедурам, обязательно делать лечебную гимнастику.
Профилактика и прогноз
Если люмбаго возникло из-за неосторожности, а в позвоночнике нет серьёзных нарушений, то соблюдая предписания врача и постельный режим, больной в течение двух недель выздоровеет.
Следует узнать причины, что привели к болезни и провести курс лечения для устранения их.
Чтобы предупредить возникновение острой боли в пояснице, необходимо:
- Укреплять мышцы спины, для этого следует делать зарядку.
- Беречься от сквозняков.
- Избегать долгого нахождения в одной позе.
- Не курить.
- Заниматься плаваньем.
- Давать себе щадящие физические нагрузки.
- Поднимать тяжести с прямым позвоночником. Если необходимо при этом сгибать ноги в коленях.
- При ношении грузов распределять вес на две руки.
- Спать на полужестком или ортопедическом матрасе.
- Следить, чтобы рацион был сбалансированный.
- Если есть заболевание остеохондроз своевременно его лечить.